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2019年 06月 06日
夏に向けての身体づくり。スタジオでは基本的に週1ペースでレッスンを受講し、自宅で簡単なホームエクササイズを行っても...
2019年 05月 30日
少しずつ暑い日が多くなってきて、30度も目前ですね。だんだん薄着になってくる、この季節。二の腕とあわせて、ぽっこり...
2019年 05月 23日
めっきり暑くなってきましたね。日中27-28度を超えるようになってきたら、もう半そでの季節。夏に向けて、身体を一絞...
2019年 05月 09日
みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか?GW明けからスタジオレッスンも再開しておりますが、「 1~2kg 太っちゃ...
2019年 04月 25日
FTPピラティスのインストラクター養成コースを募集しています。「インストラクター養成」というと、すごくハードルが高...
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