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『10歳若返る♪ フェイシャルエクササイズ』開催報告
2017年 08月 07日
『10歳若返る♪ フェイシャルエクササイズ』開催報告
8月6日、藤原香織先生をお招きして、お顔の筋肉をしっかり動かしました。
笑顔のゴールデンバランスを教えて頂き、
重力に負けないお顔の筋トレ。
いつもピラティスで身体を整えていますが、お顔はこんなに意識して動かしてことがあったでしょうか⁉
言う事を聞かない表情筋に悪戦苦闘。。。
藤原先生のレクチャーは丁寧でとても分かりやすかったです。
Before ⇒ After の変化では
リフトアップ効果を感じた方が多かったですね。
とにかく2週間続けて頑張りましょう!!
スタジオでもレッスン前に皆さんと復習したいと思います(^_-)-☆
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2017-08-07 15:06
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