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リラインボールピラティス 開催報告
2018年 07月 17日
「リラインボールピラティス」開催報告
7月16日 ボールを使ったピラティスセミナーを開催しました。
ボールを使うとバランスをとるのにオートマチックにコアにスイッチが入ったり、
ボールが助けてくれて、動きに集中出来たり、
正しい運動方向に導いてくれたりと
ボールが楽しく好きになるセミナーでした。
様々なエクササイズで体感してあっという間の1日。
価格的にも購入しやすく、場所を取らないところも魅力です。
たくさん写真の入ったテキストも好評!
「今日から自主トレにボールを使ってがんばります!」
といった声もありました。
各地からご参加いただいた皆さん。
ありがとうございました。
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by
skywalkcolumn
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2018-07-17 09:57
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