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リラインボールピラティス 開催報告

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「リラインボールピラティス」開催報告

7月16日 ボールを使ったピラティスセミナーを開催しました。
ボールを使うとバランスをとるのにオートマチックにコアにスイッチが入ったり、
ボールが助けてくれて、動きに集中出来たり、
正しい運動方向に導いてくれたりと
ボールが楽しく好きになるセミナーでした。

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様々なエクササイズで体感してあっという間の1日。
価格的にも購入しやすく、場所を取らないところも魅力です。
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たくさん写真の入ったテキストも好評!
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「今日から自主トレにボールを使ってがんばります!」
といった声もありました。

各地からご参加いただいた皆さん。
ありがとうございました。



by skywalkcolumn | 2018-07-17 09:57 | ワークショップ/イベント

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